big-book-med.ruСкидки на йогу в г. Абакан
- Информация обо всех акциях на занятия йогой на апрель 2025 года
Россия, Республика Хакасия, Абакан, улица Чертыгашева, 84
play_circle_outline
☘ С заботой о себе: как поддержать здоровье
На самочувствие могут влиять разные факторы, в том числе образ жизни. Сегодня рассказываем, как поддерживать организм в тонусе.
✅ Питайтесь правильно
Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков.
✅ Двигайтесь каждый день
Велосипед, бег, йога, танцы – выбирайте то, что по душе. Главное – регулярность.
✅ Высыпайтесь
Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в сутки. Важно ложиться и вставать в одно и то же время.
✅ Управляйте стрессом
Найдите способы расслабления, которые вам подходят: медитация, чтение книг, прогулка. Заботиться о психическом здоровье важно не меньше, чем о физическом.
✅ Не забывайте о профилактике
Регулярные медицинские обследования помогают выявить проблемы на ранних стадиях.
Вместе с Хеликс заботиться о себе не только удобно, но и выгодно! До 30 апреля воспользуйтесь специальным предложением для новых клиентов – скидкой 500 ₽ на анализы при первом заказе от 1500 ₽! 💚
Узнайте подробности акции на сайте helix.ru/abakan или по т. +7 995 999 78 50
На самочувствие могут влиять разные факторы, в том числе образ жизни. Сегодня рассказываем, как поддерживать организм в тонусе.
✅ Питайтесь правильно
Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков.
✅ Двигайтесь каждый день
Велосипед, бег, йога, танцы – выбирайте то, что по душе. Главное – регулярность.
✅ Высыпайтесь
Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в сутки. Важно ложиться и вставать в одно и то же время.
✅ Управляйте стрессом
Найдите способы расслабления, которые вам подходят: медитация, чтение книг, прогулка. Заботиться о психическом здоровье важно не меньше, чем о физическом.
✅ Не забывайте о профилактике
Регулярные медицинские обследования помогают выявить проблемы на ранних стадиях.
Вместе с Хеликс заботиться о себе не только удобно, но и выгодно! До 30 апреля воспользуйтесь специальным предложением для новых клиентов – скидкой 500 ₽ на анализы при первом заказе от 1500 ₽! 💚
Узнайте подробности акции на сайте helix.ru/abakan или по т. +7 995 999 78 50
Опубликовано: 24 мар 06:46
Россия, Республика Хакасия, Абакан, Заводская улица, 3
В период с 22-28 апреля проводится неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда)
Каждый год 28 апреля во всем мире отмечается Всемирный день охраны труда. Это день, посвященный пропаганде безопасности и здоровья на рабочих местах. В этот день акцентируется внимание на важности соблюдения правил и норм безопасности, предотвращении травм и профессиональных заболеваний. Однако, помимо профилактики травм, также важно обратить внимание на укрепление здоровья работников в целом.
Проведение недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда может стать отличной инициативой для компаний и предприятий. Ведь здоровые и мотивированные сотрудники – это залог успешной и продуктивной работы.
В рамках такой недели можно провести различные мероприятия и акции. Это могут быть обучающие лекции и семинары по правильному питанию, физической активности, психологическому состоянию. Также можно организовать спортивные мероприятия, занятия йогой или медитацией, мастер-классы по уходу за здоровьем.
Важным аспектом проведения недели укрепления здоровья на рабочем месте является вовлечение работников в процесс. Они могут высказывать свои пожелания, делиться опытом, предлагать идеи для улучшения условий труда и поддержки здоровья. Также можно организовать конкурсы, викторины и другие мероприятия, которые помогут сделать эту неделю еще более интересной и запоминающейся.
В результате проведения недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, можно достичь повышения общего уровня здоровья работников, улучшения рабочей эффективности и уменьшения количества отсутствий по болезни. Поэтому, уделяя внимание здоровью своих сотрудников, компании не только заботятся о них как о людях, но и инвестируют в собственную успешность и процветание.
Каждый год 28 апреля во всем мире отмечается Всемирный день охраны труда. Это день, посвященный пропаганде безопасности и здоровья на рабочих местах. В этот день акцентируется внимание на важности соблюдения правил и норм безопасности, предотвращении травм и профессиональных заболеваний. Однако, помимо профилактики травм, также важно обратить внимание на укрепление здоровья работников в целом.
Проведение недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда может стать отличной инициативой для компаний и предприятий. Ведь здоровые и мотивированные сотрудники – это залог успешной и продуктивной работы.
В рамках такой недели можно провести различные мероприятия и акции. Это могут быть обучающие лекции и семинары по правильному питанию, физической активности, психологическому состоянию. Также можно организовать спортивные мероприятия, занятия йогой или медитацией, мастер-классы по уходу за здоровьем.
Важным аспектом проведения недели укрепления здоровья на рабочем месте является вовлечение работников в процесс. Они могут высказывать свои пожелания, делиться опытом, предлагать идеи для улучшения условий труда и поддержки здоровья. Также можно организовать конкурсы, викторины и другие мероприятия, которые помогут сделать эту неделю еще более интересной и запоминающейся.
В результате проведения недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, можно достичь повышения общего уровня здоровья работников, улучшения рабочей эффективности и уменьшения количества отсутствий по болезни. Поэтому, уделяя внимание здоровью своих сотрудников, компании не только заботятся о них как о людях, но и инвестируют в собственную успешность и процветание.
Опубликовано: 22 апр 2024